DDM - czyli dystans, dezynfekcja, maseczka - to podstawowe zalecenia Ministerstwa Zdrowia. Do tego od 27 lutego wejdzie obowiązek zasłaniania nosa i ust maseczkami, a nie szalikami, kominami, chustami, bandanami czy przyłbicami.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Medycy zalecają zwracanie uwagi na następujące objawy:
- podwyższona temperatura,
- kaszel,
- duszności,
- brak tchu,
- katar,
- ból głowy,
- biegunka,
- wymioty,
- ból mięśni,
- problemy ze snem,
- zapalenie spojówek,
- zaczerwienienie czy pieczenie oczu,
- zaburzenia węchu,
- zaburzenia smaku,
- wysypka czy zmiany na skórze,
- siniaki i purpurowe zmiany na stopach
- spadek tolerancji na wysiłek
- W przypadku wystąpienia co najmniej dwóch wymienionych objawów - należy zgłosić się do lekarza. Zwłaszcza gdy temperatura przekroczy 38 stopni. Ten może skierować na bezpłatny test PCR czy nawet zrobić szybki test antygenowy. Warto też zadbać o wzmocnienie odporności. Naukowo udowodniono, że witamina D, której w naszej szerokości geograficznej mamy niedobór - zmniejsza zapadalność na wirusa i przyspiesza proces zdrowienia po zakażeniu - mówi dr Michał Świerszcz z Przychodni Lekarskiej przy ul. Wawelskiej 7.
Poza witaminą D - w ramach wzmocnienia odporności - zaleca się uzupełnienie diety o witaminę C, cynk, selen, magnez i wapno - jeśli nie w jedzeniu, to w suplementach.
Testy na własną rękę
Kiedy podejrzewamy u siebie zakażenie lub test jest potrzebny do pracy czy na zagraniczny wyjazd - można go też zrealizować odpłatnie w wielu punktach w mieście.
Gyncentrum
- rtPCR - dojazd do domu wymazobusem (500 zł dla 1 osoby i 350 dla kolejnych)
- rtPCR - punkty drive-thru (350 zł) przy ulicy Czarnoleśnej przy stadionie MOSiR-u oraz przy ul. Oddziałów Młodzieży Powstańczej 14 przy Przychodni Brackiej
- zaświadczenie lekarskie w języku obcym w cenie badania
Diagnostyka
- rtPCR (390 zł) - najbliższe punkty pobrań w Bytomiu, Katowicach i Zabrzu. Z zaświadczeniem lekarskim w języku angielskim - 500 zł.
- antygenowy (150-180 zł) - najbliższe punkty pobrań w Bytomiu, Katowicach i Zabrzu. Z zaświadczeniem w języku obcym - 220 zł
- przeciwciała (120-169 zł) - przychodnia przy ul. Sekiela 13, przychodnia przy ul. Jankowskiego 6
Śląskie Laboratoria Analityczne
- antygenowy (159 zł) ul. 1 Maja 35
- przeciwciała (149-239 zł) ul. 1 Maja 35, Pocztowa 7, Planty Antoniego Kowalskiego 4
Największą skuteczność i pewność daje test real time PCR (rtPCR) - i ten wymagany jest podczas wyjazdów zagranicznych. Niektóre kraje wymagają też "szybkiego" testu antygenowego. Metoda serologiczna z kolei - badanie krwi na obecność przeciwciał - daje odpowiedź na pytanie - czy jesteśmy w początkowej fazie choroby (IgM), lub czy mieliśmy kontakt z wirusem lub przeszliśmy chorobę bez objawów klinicznych (IgG).
Na badania w wymienionych laboratoriach można zapisywać się on-line. Cały proces jest prosty i polega na podaniu danych osobowych, wyborze badania i punktu pobrań z datą i godziną. Szczególną uwagę należy zwrócić w przypadku potrzeby zaświadczenia lekarskiego w języku obcym - by wybrać odpowiednią opcję. Warto też dopytać o czas oczekiwania na wyniki - bo ten waha się od kilku godzin do kilku dni (rtPCR) - co może być istotne przed wylotem zagranicznym.
zdj.: Pixabay.com
