Jesienny Test Coopera - to już jutro na Stadionie Lekkoatletycznym w Nowym Bytomiu

​Test Coopera to 12-minutowa próba wytrzymałościowa, której celem jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej oraz kondycji fizycznej. Chcecie się sprawdzić? MOSiR i August Jakubik zapraszają na kolejną edycję biegu na Stadionie Lekkoatletycznym w Rudzie Śląskiej.

MOSiR Ruda Śląska
Cooper3
- Zastanawiasz się, w jakiej jesteś formie po wakacjach? A może po prostu chcesz spędzić wieczór w świetnej, sportowej atmosferze i zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia? Nie musisz być zawodowym biegaczem - wystarczą chęci, dobre buty i zaledwie 12 minut! Mierzysz dystans, jaki zdołasz przebiec w tym czasie, i zyskujesz czystą informację o swojej kondycji. Czysta satysfakcja bez presji - to nie są mistrzostwa świata i nikt nie patrzy na zegarek z sędziowskim chłodem. Liczy się twoja osobista próba, przełamanie własnych barier i dobra zabawa. Ładujemy baterie na jesień - nic tak nie poprawia humoru i nie dodaje energii na nadchodzące chłodniejsze dni jak solidna dawka endorfin w doborowym towarzystwie - zachęcają organizatorzy testu.

Test Coopera w Rudzie Śląskiej odbędzie się 30 września, w środę, na Stadionie Lekkoatletycznym, przy ul. Czarnoleśnej 14 w Nowym Bytomiu.

  • ​Zapisy na miejscu: od godz. 18.30
  • ​Start biegu: godz. 19.00
  • ​Wstęp jest wolny!
Halda wirek

Może Cię zainteresować:

Spółka Restrukturyzacji Kopalń odpowiada na zarzuty miasta w sprawie wireckiej hałdy

Autor: Jacek Skorek

29/09/2026

Akademia bumerang powolanie

Może Cię zainteresować:

Sukces zawodniczki AP Bumerang Ruda Śląska!

Autor: Jacek Skorek

29/09/2026

Niewybuchy1

Może Cię zainteresować:

Wojenne pozostałości znalezione na Halembie

Autor: Jacek Skorek

28/09/2026

Subskrybuj rudzianin.pl

google news icon
Reklama