W 2008 roku UNICEF ustanowił 15 października Światowym Dniem Mycia Rąk. Celem obchodów jest podniesienie świadomości ludzi na temat wpływu prawidłowego mycie rąk na zdrowie. By pozbyć się bakterii z dłoni, wystarczy przez kilkadziesiąt sekund myć je wodą z mydłem. Lub skorzystać z podręcznego środka dezynfekującego. To w zupełności wystarcza, by pozbyć się nawet 90 procent bakterii.
Brudne ręce przyczyną chorób
Trudno uwierzyć, ale wiele osób zapomina o tej podstawowej zasadzie higieny. A to właśnie na dłoniach przenoszone mogą być drobnoustroje odpowiedzialne za salmonellę, grypę, wirusowe zapalenie wątroby typu A, biegunkę i zatrucia pokarmowe. Szacuje się, że na skórze rąk, na 1 centymetrze kwadratowym jest ich od 40 tysięcy do prawie 5 milionów. Badania ujawniły, że aż 70 procent ludzi nie myje rąk po skorzystaniu z toalety, a 95 procent nie myje ich prawidłowo. Badania nawet nie uwzględniają liczby tych, którzy myją przed skorzystaniem...
Częste źródła zarazków w domu to:
- skażona żywność i woda
- często dotykane powierzchnie, np. klamki, krany, piloty do telewizora, telefony
- klawiatury komputerowe i myszki
- obszary związane ze sprzątaniem i gospodarowaniem śmieciami, np. kosze, zlewy i toalety
- domowe odpady - zepsute produkty spożywcze, zużyte chusteczki i brudne pieluszki
- akcesoria do mycia lub sprzątania - szmatki, gąbki, brudne szczoteczki do zębów
- zwierzęta domowe i inne, np. gryzonie i muchy
Jak twierdzą organizatorzy kampanii uświadamiających społeczeństwo - wykształcenie szczególnie w młodych ludziach nawyku mycia rąk z użyciem mydła przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety, może ocalić więcej istnień ludzkich niż jakakolwiek szczepionka. Według wytycznych WHO ta czynność powinna trwać około minuty. Tyle czasu potrzeba, aby drobnoustroje i wirusy zostały dokładnie spłukane. 30 sekund to absolutne minimum.
Instrukcja prawidłowego mycia rąk
- myj ręce ok. 30 sekund
- rozpocznij od zmoczenia rąk wodą
- nabierz tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni
- dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
- pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków
- na koniec dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem
Myjąc ręce w miejscu publicznym staraj się nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia - mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc możesz posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami.
